Masturbation ist ein ziemlich übliches Phänomen, aber wenn die Masturbation das persönliche Leben stört, dauert es zu viel Zeit, und im Allgemeinen entwickelt es sich in der Abhängigkeit, dann ist es wirklich Zeit, etwas zu tun.
Die sehr einfache Möglichkeit, den Onanismus aufzuhören, ist der Beginn eines vollen Sexuallebens. Es kann jedoch sein, dass eine Person, die an der Masturbationssucht leidet, ein ständiger Partner ist, aber seine Angewohnheit verhindert, dass sich die Beziehungen zu entwickeln. Es passiert oft, weil der abhängige Onanist einige sexy Fantasien hat, die er mit seinem Partner nicht erkennen kann, also ist er gezwungen, sich selbst zu befriedigen. Wenn es aber wirklich ein persönliches Leben verhindert, sucht der „Verzerrter“ oft nach einem weiteren einfachen Weg, um mit dem Masturbieren aufzuhören.
Tipp 1. Mehr Bewegung
Jeder weiß, dass körperliche Anstrengung zu einer Entfernung von Sex beitragen. Zum Beispiel sind Athleten vor den verantwortlichen Spielen oder Aufführungen verboten, Ehefrauen zu sehen, um die Sporthaltung nicht niederzuschlagen. Besetzen Sie Ihre Gedanken mit Ihrem Körper, nicht von Fremden, werfen Sie Ihre gesamte Energie in Bewegung. Wenn Sie keine Gelegenheit haben, Sport zu spielen, versuchen Sie, sich physisch auszuscheiden: Reinigen Sie das Haus, alle Dinge in der Stadt, Kartoffeln graben – alles.
Tipp 2. Nimm die Hände
Hände sind beschäftigt – ein Problem für eine Weile gelöst. Es kann alles sein – Stickerei mit einem Kreuz, der Gitarre spielt, der Zusammenbruch von Kreuzworträttern, die Hauptsache ist, dass es für Sie interessant ist, und dass Ihre Hände aus Langeweile nicht an den Schritt gezogen wurden. Reduzieren Sie die Anzahl der Masturbationen mindestens zu einem pro Tag, dann versuchen Sie, es überhaupt abzulehnen. Schämen Sie sich nicht, sich für jeden „sauberen“ Tag zu loben – schließlich ist dies auch eine Angewohnheit, von der es schwierig ist, loszuwerden.
Tipp 3. Vermeiden Sie Satellit
Entfernen Sie alle pornografischen Filme vom Computer, werfen Sie alle Kassetten und Discs mit Frank Gemälden aus, beseitigen Sie alles von allem, was Sie zum Thema Ihrer sexuellen Attraktion macht, von allem, was Sie erregen kann. Vermeiden Sie Stellen mit offener Fotos und Bannerwerbung. Stoppen Sie nicht die Augen auf Porno-Bilder und andere Anlagen, die Anregung verursachen können.
Tipp 4. Mehr chatten
Je mehr Sie in der Gesellschaft anderer Menschen sind, desto mehr Zeit, das Sie ohne „Skaten auf einem einzigen Fahrrad“ ausgeben. Wenn Sie kein Mädchen oder ein Freund haben, finden Sie sich ein Paar. Wenn Sie bereits eine zweite Hälfte haben, scheinen Sie sich zu treffen – für sexuelle Kontakte oder so. Versuchen Sie, jemandem zu sagen, dem Vertrauen, über Ihr Problem vertrauen. Zusammen mit dem Problem, sogar so zart, ist es viel einfacher, umzugehen.
Tipp 5. Geh zum Arzt
In den Vereinigten Staaten wird das Problem der häufigen Masturbation auf medizinisch gezählt und nicht etwas glaubt, beschämend und abgelehnt. Patienten mit ähnlichen Problemen besuchen Personen, die Gruppen mit sexueller Abhängigkeit (oder – Sexolikov) unterstützen, wo sie versuchen, mit ihrer destruktiven Angewohnheit zusammenzuarbeiten. In Russland und in den Nachbarländern sind eine solche Tradition und solche Einstellungen nicht üblich, sondern gibt Spezialisten, die bei diesem Problem helfen können, vorhanden sein können. Sexophathologisten, Psychologen, Psychotherapeuten – Je nach Art des Problems können Sie sich für einen Spezialisten auswählen.
Häufige Masturbation in sich verursacht keine Beschwerden, sondern manchmal kann es ein Hindernis der Beziehungen, das persönliche Leben, die Kommunikation mit Freunden und im Allgemeinen ein glückliches Leben sein. In diesem Fall ist diese schlechte Angewohnheit Zeit, zu werfen.